腹泻吃一点清淡的饮食为主的。平时生活中还是要多注意饮食的。现在还是不要吃辛辣，刺激，油腻生冷的食物的。平时生活中也要多注意保暖的。还有就是要多注意休息的。严重还是要及时就医的不要耽误病情，同时这段时间要多休息，并且饮食可以吃一些米粥，面条类的食物。