不要使用吹风机，因这种行为可使头发所含的水分降低，令发丝变得粗糙、分叉。最好选择自然晾干，或在美发店接受服务时，请美发师将吹风机拿远一点，且时间不宜过长。多吃健发食物，注意多吃健发的食物也是对预防产后掉发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，和碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜，特别是红萝卜、菠菜，肝脏、蛋黄、海带等。