平时可以多给孩子吃富含铁元素的食物，比如各种瘦肉，动物的肝脏和血液，还有鸡蛋黄，各种豆制品和奶制品，还有绿色的蔬菜，尽量做到孩子饮食营养的均衡，不要让孩子挑食和偏食，如果贫血比较严重的话，可以给孩子选择补铁药剂进行补充，同时也要补充维生素c，可以帮助铁质的吸收。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。