建议先做相应的检查，确定病因后积极治疗，患者需要注意休息，不要熬夜，合理饮食，多吃水果蔬菜，苹果、香蕉、梨等及时补充维生素，增强抵抗力，月经不通畅可以喝一些姜糖水，不要吃生冷辛辣的，平时多锻炼身体，月经不调与女性的内分泌激素紊乱有很大的关系。