骨质疏松的缓解主要是在饮食上应该多吃含钙比较高的食物，可以吃黄豆，牛奶，鸡蛋之类的制品，它可以有助于钙量的增加，而且可以减少患者骨质疏松的症状，加重，适当的可以通过促骨矿化的药物治疗，也是可以起到一定的作用，可避免患者的症状加重。降钙素类：能抑制破骨细胞的生物活性和减少破骨细胞的数量。可预防骨量丢失并增加骨量。活性维生素：适当剂量的活性维生素能促进骨形成和矿化，并抑制骨吸收。有研究表明，活性维生素对增加骨密度有益，能增加老年人肌肉力量和平衡能力。