月经不调建议就医检查性激素六项，B超看看，明确诊断，在医生的指导下调理月经。月经不调再排除妇科炎症卵巢功能异常，子宫疾病，宫腔疾病，内分泌功能紊乱之外，许多不良习惯因素也可能导致月经失调，如，情绪波动，药物影响，环境改变，过度劳累及精神压力过大等。建议及时到医院检查，明确病因，以便在医生的指导下及早针对性的治疗。平时注意个人卫生，勤换内衣裤。