保持愉悦的心情有益于身心健康，过度则对身心健康有损，不要放纵。平时注意休息，加强营养，加强运动锻炼。提高机体免疫力，到正规医院进行进一步检查，明确诊断，对症治疗，防止病情加重，平时注意保暖。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。