糖友的生活方式也是健康的生活方式，其中饮食是很关键，选对了食物，血糖也会跟着乖，这样健康的辅助食疗很适合糖友。但必须定期食用才能增强辅助降糖的效果。同时，这些食物要定时定量吃，还可维持机体对降糖成分的敏感性，避免产生依赖。下面介绍几种常见的食物，可供糖友在日常生活中作为参考。

当内脏脂肪堆积过多时，一方面就会形成水桶腰、将军肚等造成身材不美观的问题;另一方面，内脏长期堆积过多脂肪会影响消化功能，导致内分泌紊乱，还增加了患高血脂、高血压、脂肪肝的机会。

走路被誉为最佳锻炼方法之一，是由于它不会受到时间和空间的限制，还可以随自己的意愿调整行走的速度快慢，健身又减肥，尤其是饭后走路，能加速燃烧脂肪，减肥效果一级棒!

更年期综合征是指女性到了更年期所出现的症状，这些症状包括出虚汗、情绪烦躁、失眠等，更年期的出现会给女性的生活和工作带来很大的影响，严重者还有可能导致情绪抑郁等情况，因此需要引起重视才行，那么，更年期综合征的治疗如何进行呢？

网上一直流传着明星到瑞士打羊胎素的说法，那么羊胎素到底有什么作用呢？