心情不好和抑郁症是有很大的区别，心情不好是可以调节的，而抑郁症会一直伴随下去，抑郁症不仅表现为心情郁闷，而且也会出现躯体症状，如睡眠障碍、疼痛、乏力、胃部不适、食欲欠佳、心慌气急，即所谓的心病，消化病、心血管病、癌症等都是典型的心身疾病，长期情绪不好、精神紧张，会导致人体免疫力降低，胃酸分泌过多，血管紧张度增加，血压升高，这些都是抑郁症长久的疾病，还是早点救治。