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孕妇便秘吃什么好呢?
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孕妇便秘吃什么好呢?
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  • 陈国栋 副主任医师 北京大学人民医院 2022-05-13 17:25
    日常饮食:孕妇出现便秘症状后要注重多喝汤、多喝水,保证体内有充足的水分,同时要搭配好粗粮和细粮,在吃肉、蛋的同时,还要多食用一些新鲜蔬菜和水果。总之,就是让饮食食谱中含有足够的水分。为了促进肠胃蠕动,食用的蔬菜和水果是含纤维素较多的。
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