抑郁心理治疗通常包括心理咨询、药物治疗或两者结合的方法。
心理治疗为患者提供了一个安全的环境，让其能够深入了解自己的情绪和思维模式，从而找到更有效的应对方式。心理咨询可以帮助患者认识到悲伤和消极情绪是正常的，同时学会如何与这些情绪相处。
药物治疗通常是通过抗抑郁药物来帮助患者缓解抑郁症状。这些药物可以调节大脑中神经递质的水平，从而改善情绪和思维。在某些情况下，医生可能会建议患者同时进行心理治疗和药物治疗，以获得更好的疗效。
抑郁心理治疗的综合应用可以帮助患者更全面地理解和应对抑郁症。通过心理咨询，患者可以深入探讨并解决引发抑郁的根源问题，同时抗抑郁药物可以帮助患者快速缓解症状。结合心理治疗和药物治疗是常见和有效的抑郁治疗方法。