脚崴了不肿但走路就疼是组织受损引起的。脚崴伤了之后，没有明显的肿胀，但是走路的时候感觉疼痛，这种现象属于正常的。因为脚崴伤了之后，骨折的可能性不大，但是周围的韧带以及软组织会造成有明显的损伤。脚崴了不能推拿、按摩，不能下床行走，应采取消炎镇痛药物。另外要注意避免进行剧烈运动，造成软组织损伤加重的情况，多注意休息恢复。