抑郁症呈发作性病程，大部分患者3到5个月后症状会慢慢的缓解，所以，轻度的抑郁症，大多数可以自行的好转，但抑郁症又是一个容易复发的疾病，若是不经过正规的治疗，容易反复发作，甚至慢性化，或残留一些症状不能完全的恢复，所以，即使是轻度的抑郁症，也应该积极治疗，在治疗选择上，轻度抑郁症可以先不使用抗抑郁药物，可以进行心理治疗，或积极自我调试，这样可以减少复发的风险。