痤疮可以多吃蔬菜水果或含维生素丰富的食物以及高纤维的食物，比如芹菜、苹果、梨、西瓜等。不能吃高脂高糖的食物，比如奶油、冰激凌或烧烤食物。要控制牛奶的摄入量，这些食物会诱发或加重痤疮。平时要保持生活规律，避免熬夜。痤疮是一种多发于毛囊皮脂腺的慢性炎症，皮肤病青少年发病率最高，主要发病原因与雄激素诱导遗传和皮脂腺大量分泌等多种因素有关。