每个月都吃黄体酮这样对身体不好，长期的服用会产生一种依赖性。黄体酮是一种激素类药物，具有很好的调经作用，如果出现了例假推迟或者是例假不规律等，可以到正规的医院做相关的检查，也可以在医生的指导下，偶尔使用黄体酮，能够达到较理想的调经效果。服药期间要清淡饮食，不可以吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、烧烤等。