根据你上面所提到的情况，建议你还是要去开一些消炎消肿方面的要服用。如果比较严重的建议还是要做手术，因为有严重的鼻窦炎会引起到鼻塞，头痛打呼噜甚至影响到睡眠。平时可以多去锻炼身体，增强自身的免疫力，减少感冒的几率。饮食方面要注意不要吃上火，辛辣刺激性的食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。