艾灸肚脐是一种中医保健方法，有调节内分泌失调以及人体神经系统的功效，对于增强自身的免疫力、预防疾病都有一定的效果，从中医角度来说，能起到温阳补气、温经通络的作用，但是不是适合所有人。比如本身胃火旺或者有胃病的人就不要用这种方法了，它适用于脾胃虚寒的人，可以缓解寒邪导致的胃部不适，建议去正规的中医保健机构，不要盲目使用，以免对健康造成影响。