产后抑郁症多表现为情绪不高，兴趣缺乏，整天感觉没有开心的事情，且喜欢关注令自己不开心的事情。该病症的病因主要包括内分泌的急剧变化、心理压力重、遗传。如果症状不严重，可进行自我调整，如通过多做一些自己感兴趣的事情，转移分散注意力。如果症状严重，则建议在医生的指导下，进行药物治疗。患者日常可多和家人进行沟通聊天，多听一些舒缓音乐，缓解症状。