在饮食上，不要吃辛辣刺激性食物，富含维生素c的水果少吃，可以多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，可以促进黑色素的生成。在生活习惯上，注意不要熬夜，适当运动，提高自己的免疫力，还要注意春季和夏季的防晒工作。最重要的是要好好配合医生的治疗，要坚持治疗。