阳痿主要是指阴茎在性交的时勃起软弱无力，维持时间不久或插入后不能完成性。大多数人尤其是年纪较小的者病人可以通过一些自我调整的方法来改善，这是因为中青年人大多数勃起功能障碍是功能性的障碍，常没有器质性损害，前者多数与身体状况下降、性交经验的不足、双方配合不好等有关，这些可以通过针对性的调节。如因劳累、熬夜、工作压力太大导致体质下降、功能下降则需要增加睡眠，多多休息，如因为性交经验不足，可以去学习一些有关知识，尤其是性方面知识，如果是因双方配合不是很好，则需要双方在一起有针对性的交流。