痛风发作期间可以适量吃糯米。痛风可以吃低嘌呤食物，糯米是低嘌呤食物，每一百克糯米中的嘌呤物质含量不到五十微克。吃糯米一般情况下影响不到尿酸水平，不会加重痛风症状。糯米软糯香甜，钙、铁、维生素等含量丰富，有开胃健脾的作用，对患者是非常有益的。