艾灸可以美容，祛斑，取穴为：灸合谷穴，位于手背虎口，在第1掌骨与第2掌骨间的凹陷处。采用温和灸。灸肝俞穴，位于背部，第9胸椎棘突下旁开1.5寸（2横指宽）处。采用温和灸。灸足三里穴，位于外膝眼下3寸（4横指宽）、胫骨前肌上。采用温和灸。灸气海穴，位于肚脐正下方1.5寸（2横指宽）处。采用回旋灸。灸大椎穴，位于项部下端，第7颈椎棘突下凹陷处。应采用温和灸。