得了外阴白斑不要使自己过于劳累，保证睡眠，调整情绪，增强免疫力。外阴及阴道的炎症要及时治疗，杜绝发生病变的外在因素。如不幸患上外阴白斑，要及时到正规专科医院治疗，预防疾病发展到严重的程度，转变成癌症，危及生命。以上医学科普知识仅供参考。