不管什么病都应该遵循早发现早治疗的原则，不要有太大的心理负担，多了解牛皮癣的知识，平常注意保护，养成良好的生活习惯，饮食上注意营养搭配，少吃辛辣刺激的食物。保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境。适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力。养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物和羊肉、海鲜等腥膻之品。