婴儿贫血通过食疗补充，主要是多吃一些铁含量丰富的食物，可以给宝宝吃一些蛋黄动物肝脏以及菠菜，还应该给宝宝适当吃一些红枣和木耳。另外宝宝贫血首先要明确一下贫血的严重程度，如果是轻微的贫血是可以通过饮食补充的，对于贫血比较严重的，就要及时服用一些补血口服液。