吃肉塞牙牙龈肿痛需要用牙签或牙线及时清除，才能缓解症状。吃肉塞牙牙龈肿痛可能是由于牙缝过大，或龋齿而引起。通过及时补牙治疗，或使用牙线清理的方法来处理。塞牙是由于牙齿的伸长或牙齿不整齐，以及出现较大牙缝而引起，可通过牙齿矫正方法或做牙套的方法缓解。如果是龋齿牙洞导致的塞牙，还需要及时进行补牙的治疗。