把口腔打开，让舌根跟上扁桃不挨合，这样气流经过鼻腔共鸣，但不从鼻子吐出。多进行发声训练，从低到高，用a音效果最好。千万记住舌根跟上扁桃不挨合，练习高音时很容易忽略这点。鼻音分为两种，一种是开放性鼻音，另一种是闭塞性鼻音。开放性鼻炎通常为先天性的唇腭裂以及软腭麻痹的表现；而闭塞性鼻音则主要是因为鼻腔堵塞而引起的，最常见的是感冒时出现的鼻塞。谨遵医嘱，饮食清单，作息规律。