肩膀一直疼痛，要根据发病原因采取相应的治疗措施。肌肉劳损所致可以对肩膀部位进行按摩，有助于缓解肌肉疲劳，疼痛严重者则要遵医嘱服用非甾体类抗炎药。如患有颈椎病，会造成压迫，如果压迫到支配肩膀部位的神经，便会导致疼痛。可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物，症状过于严重者，应进行手术治疗。