平时尽量避免过重的体力劳动、过度紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动。尽量避免精神紧张，悲伤，忧愁，兴奋。生活要有规律性，按时作息。不要饮酒，浓茶，禁食巧克力，生蒜等食品。羊肉，狗肉等发物均不宜食用。可适当多进甜食，可适量食用动物油脂，动物内脏，禽蛋，海带，虾皮，带鱼以及新鲜蔬菜等。不要过饱或过饥，不要一次饮过多的水。注意预防感冒，锻炼身体。注意安全，以防癫痫发作造成意外伤害。