面果是亚热带木质常绿藤本植物，别名叫冷饭团，又名“银莲果”，长寿果。风味特佳。果肉象葡萄、浆多，味甜芬香，肉色如荔枝，乳白细腻，果香如苹果，馥郁可人，可谓色、香、味俱佳。观之，使人赏心悦目；闻之，让人唾津流溢。吃面果的好处：

大骨汤含有一定的蛋白质和钙质，对胎儿的发育也有一定的帮助，需要注意的是，大骨汤不宜过咸，并且以天然食材熬制的为佳，大骨汤中含有较多的脂肪，少量的氨基酸以及微量的钙。无论是孕期还是哺乳期对补钙、补蛋白效益都不是很好，所以要配合其他的补汤一起食用，效果会更好。孕妇喝大骨汤的好处：

铁观音，是一种中国传统名茶，含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有养生保健的功能，此外，还有解毒消食、减肥瘦身、养颜美容、提神益思等作用，但是并不适合孕妇饮用。

黑葡萄干，是难得一见的天然健美食品，它含有丰富的天然果糖、蛋白质、维生素、纤维素和铁、锌、磷、钙、镁等营养成份，纯净无杂，色泽黑亮，肉软清甜，香甜而正，深受大众的喜爱，适宜孕期的女性食用。

甜米酒，又叫酒酿（sweetfermentrice），中国传统的特产之一。用蒸熟的糯米拌上甜酒曲发酵而成的一种甜米酒。中国全国各地称呼不同又叫醪糟、酒娘、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、酒糟、黄酒。甜酒是一种用糯米为主要原料酿制成的酒品，甜酒具有很独特的风味，而且酒精含量比较低，又有比较高的营养价值。孕妇喝甜米酒的坏处：