三百多度近视已经形成真性近视，目前已经严重影响日常生活，必须采取散瞳验光配镜矫正，否则不注意用眼卫生，导致用眼过度，会加重度数发展。以后禁止长时间看手机或电脑强光刺激物品，多补充营养，适量运动，保持充足睡眠，可以防止度数加重。