现在随着我们生活方式的改变，我们软骨的退变是明显的，甚至很年轻的人，常年不运动，出门开车，上楼电梯，甚至简单的听信“爬楼损伤关节”，年轻轻的却一层楼不爬，平日在城市里过着安逸的生活。

为了缓解尿酸高的症状，也要从平日里的饮食中加以重视，有些食物可以有效的调节尿酸的含量，比如说木耳，西红柿，芹菜，这三个食物中都含有不同钾元素，而且营养成分都很多，那么尿酸的人常吃一些这样的食物能够有效的控制尿酸的含量，另外就是冬瓜，冬瓜也不例外，它里面的微量元素是调节尿酸的。

类风湿通常指类风湿关节炎。类风湿关节炎可使用抗炎镇痛药、糖皮质激素药，采取生物制剂靶向性治疗等方式进行治疗。具体分析如下：

在生活中有不同的美食，海带也是其中一种，但是需要注意，如果是类风湿患者最好谨慎选择，因为它属于海产类食物，其中有尿酸，会导致关节加重。除此以外还有很多食物是类风湿患者不能吃的，在选择时一定要注意。

血沉高与风湿病是有关系的，前者是后者为中的一个重要指标，在治疗上也能起到一定的参考作用。如果不幸得了风湿病，一定要在症状发生以后及时治疗，这样会缩短治疗时间，同时也会对疾病恢复与控制有帮助。