呼吸道传染是比较常见的情况，传播的方式也是很多的，只要不留意就会被感染了。冬春季节是呼吸道传染病的病发季节，出门最好是戴上口罩。一般营养要保持良好的平衡，以提高自己身体的素质，也要多锻炼，吃一些消炎药可以有效的治疗。保持室内通风，减少去人群密集的地方。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。