针灸减肥的具体方法是一个复杂的问题。一般要从多个环节进行，首先要辨证施治，判断肥胖的症型，是脾气亏虚、痰湿内阻、痰瘀内阻还是肝肾不足，或者是现在最常见的一种症型是胃肠积热。就是吃的东西太多，四肢通红，口干口臭，大便闭结，这种症型越来越多，因此，针灸治疗分型治疗。分型治疗的基本方法就是在肥胖的局部扎上针以后，然后再根据症型加上一些穴位。比如脾气亏虚，就加气海、足三里、脾腧。比如痰湿内阻，加上阴陵泉、丰隆或者加膻中、下脘。痰瘀内阻，加上膈腧、血海、加上一些部位刺激拔罐来减肥。