随着大家对身体健康重要性认识的提高，来自于各种渠道的宣传，大家已经充分熟知“小燕飞”锻炼对腰部疼痛改善的重要，但实际情况并非如此，临床中有很多患者因为做了“小燕飞”反而腰部疼痛加重而来诊，为什么?

髋关节疼痛多见于老年性髋关节炎患者，其发病机制在传统上多强调数十年的过重轴向负荷作用于关节，使得关节软骨及其它关节结构发生退行性改变，从而导致关节疼痛。然而临床上确实有部分中年及经常运动的年轻人也表现髋关节疼痛症状，这用传统发病机制就不能得到满意的诠释，缘于这些年轻的患者髋关节表面上有正常的骨结构和关节内压。

膝盖积水这种情况也不少见，一般都是关节疾病导致的，其发病症状主要分有这几个阶段，第一阶段是轻度症状，以关节疼痛为主，第二阶段是中度症状，主要会出现关节肿胀等，第三个阶段是重度症状，疼痛感觉比较强烈一些，且伴有积液和骨刺等。另外还有小儿膝盖积水，其症状为走路会有疼痛感等。

风湿性关节炎严重的话会让生活质量下降，它不仅对身体有影响，也会让心理压力变大，从而对生活失去信心。现在医学发达，病人也在不断寻找各种治疗方法，在药物治疗时，就有很多可以选择的药物，譬如追风活络胶囊、益赛普、强克等都是比较好的选择。

颈椎病是目前大部分人都患有的一个毛病，只是病情的严重程度不同，颈部僵硬就会导致肩膀疼痛，对颈部的活动造成影响。因此平时需要改掉不利于颈部健康的坏习惯，并且多运动，可以通过按摩的方式缓解疼痛，必要的情况下及时就医。