猪心是我们生活中常见的一种食品，顾名思义它就是猪的心脏，是补益食品之一，猪心含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。孕妇吃猪心的好处如下：

春笋具有低脂肪、高纤维的特点，对于促进肠胃运动、帮助消化有着巨大的作用。而且含有人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸，为优良的保健蔬菜，所以孕妇可以吃春笋。

玄参，是一种温和的中草药，对人体是没有什么毒副作用的，可以起到清热排毒和补益祛风的功效，同时还能降血压，怀孕期间的女性可以适量吃一些玄参，不会对身体产生什么不良影响，但它毕竟是一种中药，最好在医生的指导下服用。

桔子颜色鲜艳，酸甜可口，是最常见的水果之一。桔子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们不仅有降低人体中血脂和胆固醇的作用，还有提高免疫力的作用。因此孕妇是可以吃桔子的。孕妇吃桔子好处：

梨鲜甜可口、香脆多汁，具有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，孕妇吃梨可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。梨还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。孕妇吃梨的好处：