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经期可以运动吗
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经期可以运动吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡红云 副主任医师 马鞍山市中心医院 2020-10-25 23:21
    通常女生在大姨妈期间是不能够剧烈运动的,因为这些运动会给身体加重负担。但是选择适当的运动量对身体还是有好处的,像一些瑜伽、普拉提等,这些运动可以帮助改善女生的身体状态,加快经期期间的血液循环,缓解姨妈给女生带来的疼痛感。
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