阳痿又称勃起功能障碍(ED)，是指阴茎不能勃起、勃起硬度不够或勃起不能维持足够时间，难以完成满意性生活。40～70岁男性50%以上患有ED。年龄增长，高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等全身疾病，以及吸烟、酗酒、过度劳累等不良习惯均可引起本病。

中医讲“惊恐伤肾”很简洁明了地描述了这一现象的原因，就好比一个吹胀了的气球，突然被针扎破了，硬邦邦的气球就变软了。因为受到惊吓导致肾气外泄，肾气难以充实阴茎;心气涣散，难以专注性欲勃起;气机逆乱，气血不能到达阳具，以至于性生活时阴茎硬不起来。往往会出现心悸易惊，胆怯多疑，失眠多梦等不适。

自古以来就有“流水不腐，户枢不蠹”的名言，说的是生命在于运动。适当的运动能够促进新陈代谢，不仅对体型有良好的保持作用而且能够减少阳痿的发生机率。但是，有时运动不当，也会给性生活带来负面的影响，伤害性器官，影响性生活质量。下面举例说一下不良的运动方式：

说到早泄，不少男人似乎都对其缺乏准确的定义，禁不住要问：“怎么才算早泄呢?”。男科专家认为：过去常常把男士性生活时在1—2分钟内射精称为早泄。现代临床医学则把早泄定义为性生活缺乏随意调节射精能力而射精的人，以及性生活时女性还没有达到性高潮而男性已经射精，这种情况在性生活中占50%时，均可视为早泄。

研究男性生理健康这些年，发现其中困扰男性朋友最大的问题便是阳痿早泄，通俗点讲就是时间短，硬度低。事实上，遇到这种问题，很多人难以启齿，于是就乱吃性保健品。