在日常生活中，经常出现上火的症状，不管是因为什么原因引起的上火，都非常的难受，上火不是什么大的疾病，但是也会给人们的身体带来很多影响，尤其是小孩子上火的时候，更难受，那么上火的症状都有哪些呢?接下来我们一起来学习一下。

　　早上醒来脚出汗可能是肾阴虚的表现，如果总是出现这种情况一定要格外注意了。阴虚，为中医名词术语。是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及症状。临床可见的症状为低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症，治以滋阴为主。

通常我们去看中医时，医生会进行舌诊，这是中医望诊中不可缺少的重要环节，人体的五脏六腑的经络在舌头上都有表现，因此舌诊能够反映五脏六腑的气血运行状况。所以生活中发现舌头一旦出现异常，要及时去看医生，若是舌苔厚白舌尖有红点有可能是上火的原因。 舌尖属火为心所主，舌中间属土为脾胃所主，左侧为木肝胆所主，右侧属金肺气所主，舌根属水肾气所主，明白舌体的大体位置自然就会观察舌体的变化及身体反应的情况，位置记清，无论看病还是自己保健都是很实用的。

心血瘀阻就很容易出现胸闷、心慌等，对于患者来说危害是比较大的，因此，当发现自己身体不舒服的时候，要及时就医，那么，心血瘀阻该怎么办呢?

对于沙拉酱我一直疑虑，我们现在吃东西都在限盐、限糖、限油，可大群的美女和孩子仍然是水果沙拉的忠实粉丝，大家既然都知道它的脂肪含量高，不利于营养素均衡摄入、不利于减肥、不利于健康还这么追崇它?其实，新鲜甘爽的水果和蔬菜没有什么过错，错就错在它们找了这个坏搭档!