焦虑症不吃是否药能好需要根据具体的情况进行判断。若是焦虑症病情较轻，不吃药也能好；若是病情严重，不吃药就不能好，建议寻求专业医疗机构的帮助，并与医生进行全面评估和讨论，以制定最合适的治疗计划。

焦虑症发作时会出现焦虑、恐惧、紧张等情绪，还会伴有心悸、胸闷、头晕、呼吸不畅等躯体症状，症状严重的患者会有濒临死亡的感觉。这个时候我们可以通过叫停、寻找焦虑原因、改变呼吸方式等缓解症状，但需要注意的是，这些方法有的是需要长期坚持的，比如控制呼吸的方法。

对于轻度焦虑症来说，最明显的一个症状就是心跳加快，无论患者正在干什么心都处于一种紧张的状态。患者还会发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。如果我们出现焦虑症的话，就要学会放松心情，放松自己，及时的排解压力，有事的话可以说出来和周围的人商量做。

一般情况下，没有“治疗焦虑症最好的药是什么”的说法。治疗焦虑症比较好的药物有复方地西泮片、艾司唑仑片、阿普唑仑片、盐酸舍曲林片、盐酸度洛西汀肠溶片等。具体内容如下：

患有抑郁症后，可以在医生指导下用度洛西汀等抗抑郁的药物缓解病情，还要注意进行心理治疗，双管齐下，效果会更好。也可以采取中医辩证治疗抑郁症，比如精神抑郁的人可以服用四逆散，情绪抑郁的人可以服用加味涤痰汤等。注意适当的运动，多和家人朋友交流，多吃含多巴胺丰富的食物，也可以缓解病情。