如果月经规律排卵期是很好计算的，但是对于月经不规律，想要计算排卵期通过常规的日期推算是无法准确判断的，对于这种情况，可以根据测量基础体温、观察宫颈粘度，做B超检测，同时也可以选择排卵试纸来检测排卵期，这些方法都是行之有效的，女性可以根据自身的实际情况选择合适的方法。