膝关节髌骨脱位不是特别严重，一般经过治疗以后，就会有不错的效果。但是在生活中，人们需要注意，尽量避免下蹲和上下楼梯的动作，而且避免膝关节过度弯曲，最好买一个护膝，来保护膝关节，防止脱位。平时的活动中，人们不要做太急的动作。