血虚阴亏是困扰很多女性的疾病，这些症状会给身体带来很多其他的不适，让患者十分苦恼。血虚阴亏怎么调理?女性朋友如果出现这些症状时一定要及时治疗，切记不要将小病拖成了大病。严重的甚至会造成不孕，所以及时的就医才是养生之道。

中医认为，湿是引发疾病的关键。人体五脏六腑和脚有着紧密关系，人体踝部以下60多个穴位能起到促进气血循环，温熙脏腑的作用。所以湿气重对人体的危害特别大，我们应该多了解湿气重的表现，正确分辨自己身体是否湿气重。

一直以来，对杏鲍菇很是钟爱，喜欢杏鲍菇，还主要因其属于菌类中的“白富美”，除此之外，杏鲍菇还是百搭的食物，无论猪牛羊、鸡鸭鹅或鱼虾贝类，都是它的好搭档，并且可以锦上添花、相映成辉，并且还有助于控制膳食总热量、促进肠道蠕动和增加肥胖人士的饱腹感，从而减少膳食总量的摄入。

我们的腰椎对于我们而言是至关重要的，首先的就是对我们整个身体起到一个支撑作用，让我们能够活动自如。那么日常生活中我们应该如何保护腰椎呢?

润白高弹健康的年轻容颜是所有女性的追求，T台上，影视剧中的明星们，十几年容颜不老，可是我们已经开始眼角皱纹密布，苹果肌开始下垂，面部肌肉开始松弛，三八线狠狠的印在脸上。