口腔溃疡发生时，大部分人的对策是多吃蔬菜水果(补充维生素C)，但往往并不见效。因为与口腔溃疡关系最密切的并不是缺乏维生素C，而是缺乏维生素B2(和其他B族维生素)。

经常吃些粗糙的纤维性食物，除了有利于牙齿的健康外，还可起到对牙龈的按摩作用。同时，进食时的细嚼慢咽，不但可以充分磨碎食物，有利于消化吸收，而且也对牙龈进行了良好的按摩。

蛀牙，有时也有人叫它虫牙，学名叫做龋齿。其主要形成原因是牙菌斑。牙菌斑是牙齿表面的一层几乎无色的薄膜，含有造成龋齿的细菌。每次进食后，牙菌斑中的这些细菌会和食物中的糖分或淀粉发生化学作用，产生腐蚀牙齿的酸性物质。久而久之，牙齿的珐琅质便会破坏，形成比较脆弱的小蛀斑，若继续恶化则会形成牙洞，即蛀牙。

牙神经坏死病因有很多方面，例如：细菌因素：从生物角度来看，牙髓病可以说是一种感染性疾病，细菌是牙髓病的最重要致病因素;物理因素有机械性创伤，牙神经坏死不去治疗，失去咀嚼能力只是其中最小的一个影响，其中还会带来一个最严重的影响。

活性牙齿漂白。放入百分之10碳酸盐过氧化氢，借助牙齿漂白牙托，将它牢牢地套在牙齿上，随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐地变淡、变白，想要牙齿白皙无暇，就要做到在每次吃完饭后刷牙。