现代人生活压力大，精神易紧张。肾虚逐渐成为现代人，尤其是白领的健康杀手。肾虚的人容易出现腰酸背痛、神疲乏力、心烦易怒……这些症状犹如恶性循环，威胁着我们的身体健康。于是，如何判断自己是否肾虚，成了很多人困惑的地方。其实想要判断是否肾虚还是比较简单的，主要了解肾虚的典型表现就行。

一提到养肾，很多人马上会想到肾虚，其实在中医里，肾虚也分成6种不同的类别，即“肾气不固”、“肾阳虚”、“肾阴虚”、“阴阳两虚”、“气阴两虚”以及“肾精不足”。今天我们就主要先给大家介绍两种肾虚的症状，看看“肾阳虚”和“肾阴虚”应该怎样调理，适合多吃、少吃哪些食物。

IgA肾病的发生具有明显的地域和人种差异。虽然大多数的研究证实该病的发生、发展与机体的免疫功能紊乱、感染、炎症反应等多种因素有着密切的关系，但单纯的上述因素并不能完全解释该病的发生和发展机制。目前的很多研究证据说明IgA肾病是一组多基因、多因素决定的复杂性疾病。

某女，30岁，2011年3月30日就诊。患者情况：患者半年前受凉后出现颜面、双眼睑及双下肢水肿，未予重视及系统治疗。病情时轻时重，多于受凉后加重。10天前受凉后颜面、双眼睑及双下肢水肿加重，遂于北京某医院就诊。

生活中保护肾脏的食物是非常多的，适当的低蛋白低磷饮食是非常必要的，但是也不能忽略蛋白质的补充，鸡蛋白是不错的选择。