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落枕怎么办简单快速的有效方法
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落枕怎么办简单快速的有效方法
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  • 孙淑建 副主任医师 马鞍山市人民医院 2020-10-31 20:50
    落枕以后,可以采用以下三个简单的方法进行缓解。第一个办法是热敷,给落枕的地方用热水袋热敷,或是用热毛巾敷;第二个方法是吃止痛片,可以缓解疼痛;第三个方法是活动颈部,比如抬头,轻轻的转动头部,这几个简单的方法,都是可以缓解落枕的。
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