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抗衰老最好的方法
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抗衰老最好的方法
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈飞 副主任医师 泰州市中医院 2020-10-23 20:55
    抗衰老的最好方法有以下四种,第一种是精神调节,精神状态好,就决定了一个人年轻的程度;第二种是合理安排生活,不熬夜,早睡早起;第三种是经常运动,锻炼身体能让细胞处于有活力的状态;第四种是按摩,经常给脸部按摩,是可以祛除皱纹的。想要抗衰老,首先就是不能熬夜,健康饮食才能看起来更加健康。
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