如果能够拥有纤细的腿型，确实让人梦寐以求，要想达到快速瘦腿的作用，也应该选择正确的方法，首先应该选择按摩下半身，不要吃刺激性的食物，另外也应该选择多做有氧运动，多做拉筋运动，多做腿部运动也同样可以促进腿部脂肪的燃烧，拥有瘦腿的效果。