想要减肥瘦身就需要选择合适的运动，常见的瘦腿运动有很多，可以选择慢跑，爬山，深蹲，骑单车这些运动。这些运动不光可以锻炼到腿部肌肉，还可以让身体抵抗力更高，从而让身体更加健康，这些运动瘦腿的效果十分明显。