博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
12岁女生怎么变瘦
病情描述:
12岁女生怎么变瘦
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张英泽 副主任医师 保定市第一中医院 2020-10-29 20:59
    对于12岁左右的女生想要变得更瘦一些,可以选择游泳、跳绳等有氧运动,长期锻炼可以达到减肥瘦身的目的。另外,也可以从饮食入手控制饮食,改变不良的饮食习惯,调整相应的饮食结构,采取少吃多餐的原则,同样也能变瘦。
相关文章
气虚对人体有什么影响
在中医里我们常说:气虚多胖,血虚多瘦。气一旦虚了,推动血液循环的力就弱了,气血行迟缓,人的消化代谢能力就会降低。气比较足的人,像小孩子,吃得多,排泄的也多,所以就不会变胖。而气虚的人则不能代谢掉身体吸收不了的营养,这些营养就会变成脂肪,囤积在身体里,人就会变胖。
肺癌患者手术后饮食调养原则
长时间的观察发现,癌症病人术后的饮食心理都会比较紧张,特别是有的人不断被亲朋好友的劝诫而困扰,说什么这个需要忌口,那个不能一起吃的。最后,病人自己都不知道能吃什么了。术后忌口是有一些的,比如一些辛辣肥腻的食物不要吃,容易引起伤口瘙痒甚至不利于愈合;过于冷、烫的食物会伤害消化器官的黏膜组织,不利于营养素吸收等等。
刨腹产多久可以吃东西
食物性状由流质食物→半流质食物→普通食物过渡。先进食一些流食、半流食,以后再逐渐过渡到正常饮食。生产6小时后,可少量喝水,如果产妇无呛咳等及其他不适,可进食少量米汤、面片汤等软食,但要避免进食糖类、蛋类、奶类、豆类等产气类食物。
降压药什么时间服用最好
门诊经常有病人问高血压的药物什么时间服用最好,是饭前还是饭后服用。今天在这里做一个统一的答复。
体检发现前列腺增生,治疗还是不治疗
随着人们对健康的关注,经常到医院进行体检,体检可以早发现、早预防、早治疗,对于养生保健具有重要意义。那么体检时发现前列腺增生,我们应该如何选择干预方法呢?为这类人群,提供以下建议供参考。